Viele müssen heute tiefer in die Tasche greifen, um ihre Einkaufswagen im Supermarkt zu füllen. Die Preise für Lebensmittel steigen weiterhin an. Aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie dennoch beim Einkaufen sparen können.
Ein Haushalt mit zwei Personen gibt in Deutschland im Schnitt zwischen 30 und 70 Euro pro Woche im Supermarkt aus. Auf den Monat gerechnet, macht das Ausgaben von 120 bis 280 Euro.
Laut den gleichen Daten des Statistischen Bundesamts steigen die Supermarkt-Ausgaben für Familien mit zwei Kindern im Schnitt auf bis zu 550 Euro monatlich an. Natürlich variieren die Ausgaben im Einzelfall.
Durch eine gute Vorbereitung und effektiven Tipps lässt sich aber monatlich viel Geld sparen. Im Idealfall senken Familien die Ausgaben um bis zu 140 Euro im Monat - also knapp 35 Euro pro Einkauf.
8 Tipps, mit denen Sie bei jedem Einkauf Geld sparen können
1. Prospekte lesen, Angebote notieren und Coupons suchen
Stöbern Sie in den Angebotskatalogen der Supermärkte. So sind Sie bei Ihrem wöchentlichen Einkauf informiert, welche Produkte sich besonders lohnen. Notieren Sie sich die Angebote auf einen Spar-Zettel. Suchen Sie auch in Apps nach Coupons, um auch vor Ort Geld zu sparen. Mögliche Ersparnis? Bis zu 50 Prozent auf den regulären Preis.
2. Erstellen Sie einen Wochenplan
Erstellen Sie sich einen Speiseplan für eine Woche. Was wollen Sie an welchen Wochentagen essen und welche Lebensmittel brauchen Sie dafür? Durch gute Vorbereitung können Sie pro Monat bis zu 50 Euro sparen, weil Sie auf "Spontaneinkäufe" verzichten.
3. Schreiben Sie sich mehrere Einkaufszettel
Machen Sie sich nun mithilfe des Speiseplans mehrere Einkaufszettel - und zwar für jeden Supermarkt, den Sie für den Wocheneinkauf aufsuchen müssen. Welche Zutaten benötigen Sie für den Speiseplan? Welche Lebensmittel brauchen Sie für die Vorratskammer? Die wichtigste Frage lautet: Wo können Sie die benötigten Lebensmittel zum kleinen Preis kaufen?
Mit einer solchen Liste kaufen Sie nicht nur die Lebensmittel, die Sie wirklich brauchen, sondern auch immer die günstigsten Schnäppchen. Die mögliche Ersparnis liegt bei etwa 50 Euro pro Monat.
4. Kosten des Einkaufs schätzen - und sparen
Berechnen Sie vor dem Einkauf, wie viel Geld Sie in etwa für die Lebensmittel brauchen. Dadurch vermeiden Sie teure Spontaneinkäufe.
5. Vergleichen Sie Preise nach Gewicht und Volumen
Achten Sie auf den Grundpreis am Regal. Dieser gibt immer den vollen Kilo- oder Literpreis an. Dadurch können Sie die einzelnen Marken besser vergleichen.
6. Verzichten Sie nicht, sondern kaufen Sie Eigenmarken
Sparen heißt nicht verzichten! Wenn Sie beispielsweise morgens zum Frühstück Erdbeermarmelade essen, müssen Sie nicht darauf verzichten, weil der Preis für das Markenprodukt mittlerweile bei über drei Euro pro Glas liegt. Wenn Sie zu den Eigenmarken "Rewe", "Ja", "Gut & Günstig", "Edeka", "Penny", "Grandessa" oder "Maribel" greifen, erhalten Sie fast das identische Markenprodukt zum halben Preis.
7. Kurz vor Ladenschluss einkaufen
Wenn Sie erst kurz vor Ladenschluss einkaufen, finden Sie oft günstige Angebote - besonders in der Gemüse-, Obst-, Fleisch- und Joghurt-Theke. Auf dem Wochenmarkt oder auch beim Bäcker bekommen Kundinnen und Kunden ebenfalls bis zu 50 Prozent. Scheuen Sie sich nicht, den Verkäufer nach Rabatten zu fragen.
8. Bezahlen Sie im Supermarkt nicht mit Karte
Damit Sie den Überblick über Ihre Finanzen behalten, sollten Sie bar und nicht per Karte bezahlen.
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Der Beitrag erschien auch bei Focus Online.
